הירח המלא משנה את האופן שבו אנשים ישנים מבלי שנבין אי פעם, אומר מחקר

בעידן המודרני, מחקר רב התמקד בדרך זומקורות אור מלאכותייםלבלבל את השינה והבריאות שלנו, בגלל ההשפעות הלא טבעיות של הארה לאחר שקיעת השמש.

אבל כמה לא טבעי הוא בכלל אור הלילה? אחרי הכל, בני אדם תמיד נחשפו לרמות משתנות של אור בלילה, עקב השתקפויות של אור השמש מהירח ההולך ופוחת - והזוהר המשתנה הזה מגרה אותנו בדרכים שאיננו מודעים להם לחלוטין, כך עולה ממחקר חדש.

'אור הירח כל כך בהיר לעין האנושית שזה הגיוני לחלוטין לדמיין שבהיעדר מקורות אור אחרים, מקור האור הלילי הזה יכול היה למלא תפקיד בוויסות הפעילות הלילית והשינה האנושית', צוות חוקרים , בהובלת הסופר הבכיר והנוירוביולוג Horacio de la Iglesia מאוניברסיטת וושינגטון, להסביר במחקר חדש .

״עם זאת, אם הירח מחזור יכול לווסת את הפעילות הלילית האנושית והשינה נותרה עניין של מחלוקת.'

כדי לחקור את התעלומה, החוקרים התאימו ליותר מ-500 משתתפים עם צגי פעילות מבוססי פרק כף היד, כדי לעקוב אחר דפוסי השינה שלהם, וערכו את הניסוי באזורים שונים בתכלית.

ראשית, הם כללו 98 משתתפים מה- אנשי טובא-קום , קהילה ילידית המתגוררת במחוז פורמוסה בארגנטינה. לחלק מהמשתתפים הכפריים הללו בניסוי לא הייתה גישה לחשמל, לאחרים הייתה גישה מוגבלת בבתיהם, בעוד שנציג אחרון חי בסביבה עירונית עם גישה מלאה לחשמל.

בניסוי נפרד, החוקרים עקבו אחר שנתם של 464 סטודנטים המתגוררים באזור סיאטל - עיר גדולה ומודרנית עם כל המאפיינים המחושמלים של החברה הפוסט-תעשייתית.

מעקב אחר פעילות השינה של המשתתפים במהלך מחזור חודשי הירח , החוקרים גילו שניתן לראות את אותו סוג של דפוס בשינה וביקיצה שלהם, ללא קשר למקום מגוריהם של המתנדבים.

'אנו רואים אפנון ירח ברור של שינה, כאשר השינה פוחתת והתחלת שינה מאוחרת יותר בימים שקדמו לירח מלא,' של הכנסייה אומר .

'למרות שהאפקט חזק יותר בקהילות ללא גישה לחשמל, ההשפעה קיימת בקהילות עם חשמל, כולל בוגרי תואר ראשון באוניברסיטת וושינגטון.'

אמנם הייתה שונות מסוימת בין התוצאות, אך באופן כללי, הנתונים הראו שהשינה נוטה להתחיל מאוחר יותר ובסך הכל נמשכת פרק זמן קצר יותר בלילות המובילים לירח מלא, כאשר אור הירח המסופק על ידי הירח ההולך וגדל בהיר יותר בירח. שעות לאחר השקיעה.

אמנם גודל המדגם שנחקר כאן אינו גדול במיוחד - ובוודאי שיש עוד מחקר שניתן לעשות כאן כדי להרחיב את התוצאות הללו - כי אותו דפוס נצפה בשתי אוכלוסיות שונות שחיות במדינות נפרדות, ועם רמות שונות כל כך של גישה ל- החשמל בין כל המתנדבים, כן אומר לנו כמה דברים חשובים, אומר הצוות.

'יחד, תוצאות אלו מצביעות על כך שהשינה האנושית מסונכרנת עם שלבי הירח ללא קשר לרקע האתני והחברתי-תרבותי ולרמת העיור', כותבים החוקרים במאמרם .

באשר למה שמוביל להשפעות אלו, החוקרים טוענים כי פעילות לילית ממושכת המעוררת על ידי אור הירח עשויה להיות התאמה אבולוציונית שהועברה מתקופת החברות האנושיות הפרה-תעשייתיות - עם היכולת להישאר ער ולעשות יותר תחת ירח מלא מבריק נהנה מכל מיני מנהגים מסורתיים שעדיין נהנים מהם על ידי עמים ללא חשמל כיום.

'בתקופות מסוימות של החודש, הירח הוא מקור אור משמעותי בערבים, וזה היה ברור לאבותינו לפני אלפי שנים', אומר הסופר הראשון וביולוג השינה ליאנדרו קאסיראגי.

על פי ראיונות עם יחידים של טובא/קום, לילות לאור ירח עדיין ידועים בפעילות ציד ודייג גבוהה, באירועים חברתיים מוגברים וביחסים מיניים מוגברים בין גברים ונשים.

'למרות שהערך האדפטיבי האמיתי של פעילות אנושית בלילות לאור ירח נותר להכריע, נראה שהנתונים שלנו מראים שבני אדם - במגוון סביבות - פעילים יותר וישנים פחות כאשר אור הירח זמין בשעות הלילה המוקדמות', מסבירים החוקרים .

'ממצא זה, בתורו, מצביע על כך שהשפעת האור החשמלי על בני אדם מודרניים עשויה להשפיע על תפקיד רגולטורי אבותי של אור הירח על השינה.'

הממצאים מדווחים ב התקדמות המדע .